annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km7:494:51000:07:491,61 km
21,61 km8:185:10000:16:073,22 km
31,61 km8:295:16000:24:364,83 km
40,04 km0:145:35000:24:514,87 km

2 maj 2012 - 18:40

Löpning

Löpning - Tävling
Premiär idag vad gäller löpoutfiten, idag sprang jag i bara linne. Fint väder med andra ord!!!!
Mysigt med picknick efteråt tillsammans med DAMERNA (vårt lagnamn).
5   km
Distans
24:51
Tid
4:58   min/km
Snitt
annons