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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	96	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	109	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	161	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	158	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	167	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	165	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	00:47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	167	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	170	00:59:23	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:52	168	00:59:32	10,03 km

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