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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	153	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	156	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	159	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	159	00:31:35	5,00 km
6	0,18 km	1:03	5:46	160	00:32:38	5,18 km

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