Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
151
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
152
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
147
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
156
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
157
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
160
00:34:56
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
150
00:41:09
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
158
00:47:32
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
152
00:54:04
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
156
01:00:11
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
153
01:06:39
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
152
01:12:12
12,00 km
13
0,87 km
5:22
6:12
157
01:17:34
12,87 km
16 september 2015 - 17:43
Pre ETK
Löpning - Distans
Första träningen på 2,5 veckor.
Passade bra att hänga på Pre ETK passet runt milen i Årby.
Lugnt tempo men nog kändes det att man både varit sjuk och även inte fått till träning rent allmänt på ett tag.
12,87
km
Distans
1:17:33
Tid
6:02
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
New Balance MT110...
Total distans: 939 km
annons
