Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
151
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
152
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
147
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
156
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
157
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
160
00:34:56
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
150
00:41:09
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
158
00:47:32
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
152
00:54:04
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
156
01:00:11
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
153
01:06:39
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
152
01:12:12
12,00 km
13
0,87 km
5:22
6:12
157
01:17:34
12,87 km
16 september 2015 - 17:43
Pre ETK
Löpning - Distans
Första träningen på 2,5 veckor.
Passade bra att hänga på Pre ETK passet runt milen i Årby.
Lugnt tempo men nog kändes det att man både varit sjuk och även inte fått till träning rent allmänt på ett tag.
12,87
km
Distans
1:17:33
Tid
6:02
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
New Balance MT110...
Total distans: 939 km
annons
