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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	142	00:36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	00:41:32	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	147	00:46:15	9,00 km
10	0,11 km	0:35	5:10	147	00:46:51	9,11 km

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