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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	00:36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	00:46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:51:58	10,00 km
11	0,53 km	2:44	5:09	00:54:42	10,53 km

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