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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	156	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	162	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	164	00:29:27	5,00 km
6	0,13 km	0:39	5:02	162	00:30:05	5,13 km

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