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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	147	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	154	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	157	00:24:39	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:01	154	00:24:48	5,03 km

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