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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	133	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	133	00:28:45	5,00 km
6	0,40 km	2:40	6:36	129	00:31:25	5,40 km

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