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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	137	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	148	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	152	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	154	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	155	00:52:56	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	157	00:59:14	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	153	01:05:43	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	151	01:11:39	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	151	01:17:41	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	151	01:23:33	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	151	01:29:24	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	150	01:35:13	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:45	143	01:35:15	16,01 km

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