Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
136
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
135
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
147
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
157
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
161
00:25:30
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
165
00:30:34
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
159
00:35:20
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
162
00:40:41
8,00 km
9
1,00 km
8:11
8:11
161
00:48:52
9,00 km
10
1,00 km
7:56
7:56
167
00:56:47
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
157
01:03:07
11,00 km
12
1,00 km
6:18
6:18
158
01:09:24
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
162
01:14:31
13,00 km
14
1,00 km
8:24
8:24
155
01:22:54
14,00 km
15
1,00 km
8:22
8:22
149
01:31:16
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
162
01:37:13
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
167
01:42:07
17,00 km
18
0,77 km
3:53
5:02
168
01:46:00
17,77 km
27 december 2018 - 11:42
Ångården med mera
Löpning - Distans
Test av den nya avslutningen av Sandsjöbacka trail. Det har börjat bli lerigt i Mölndalsravinen och själva Ängårdsbergen är betydligt mindre på breda grusspår.
Två rejäla gåbackar innan målgång på Skansen Kronan.
17,77
km
Distans
1:46:00
Tid
5:58
min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
148
Kadens
New Balance summi...
Total distans: 890 km
annons