Grusfållan
Löpning - Distans
Sent, mörkt och avkopplande. Efter en stressig dag blev det till slut ett pass, backintervallen blev bytt till gamla milpasset.
Osannolikt varmt och hyfsad fart.
Baksida höger lår retas lite....
Korrigerade sträckan då klockan gått "bananas"
