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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	133	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	00:21:45	4,00 km
5	0,79 km	4:09	5:16	150	00:25:54	4,79 km

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