Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:06
4:06
144
00:04:06
1,00 km
2
1,00 km
4:14
4:14
156
00:08:20
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
162
00:12:37
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
165
00:17:45
4,00 km
5
1,00 km
7:21
7:21
159
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
168
00:29:21
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
172
00:34:02
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
161
00:38:50
8,00 km
9
1,00 km
9:58
9:58
168
00:48:48
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
162
00:53:28
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
164
00:59:07
11,00 km
12
1,00 km
6:36
6:36
161
01:05:43
12,00 km
13
1,00 km
2:28
2:28
132
01:08:11
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
138
01:12:54
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
157
01:17:36
15,00 km
16
1,00 km
4:13
4:13
156
01:21:48
16,00 km
17
1,00 km
5:54
5:54
167
01:27:42
17,00 km
18
1,00 km
7:18
7:18
152
01:35:00
18,00 km
19
1,00 km
7:03
7:03
169
01:42:03
19,00 km
20
1,00 km
2:56
2:56
157
01:45:00
20,00 km
21
1,00 km
6:16
6:16
165
01:51:16
21,00 km
22
1,00 km
3:33
3:33
163
01:54:48
22,00 km
23
1,00 km
3:21
3:21
138
01:58:09
23,00 km
24
1,00 km
6:50
6:50
164
02:05:00
24,00 km
25
1,00 km
4:08
4:08
173
02:09:08
25,00 km
26
1,00 km
4:22
4:22
170
02:13:30
26,00 km
27
1,00 km
4:12
4:12
150
02:17:42
27,00 km
28
1,00 km
5:31
5:31
158
02:23:12
28,00 km
29
1,00 km
3:52
3:52
154
02:27:04
29,00 km
30
1,00 km
5:34
5:34
170
02:32:38
30,00 km
31
1,00 km
5:09
5:09
167
02:37:47
31,00 km
32
0,12 km
0:42
5:36
166
02:38:29
31,12 km
28 december 2018 - 10:22
Storhogna: ToR Björnrike
Längdåkning - Distans
Första vända på löparskidor via förbindelsespår till Björnrike. Rätt optimalt väder och före. Sol, ingen vind, -1.
Kan nog hända igen. :)
31,12
km
Distans
2:38:28
Tid
5:06
min/km
Snitt
161
Snittpuls
183
Maxpuls
annons