annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4900:05:491,00 km
21,00 km5:105:1000:10:592,00 km
31,00 km5:065:0600:16:063,00 km
41,00 km4:584:5800:21:044,00 km
51,00 km5:075:0700:26:105,00 km
61,00 km5:075:0700:31:186,00 km
70,01 km0:048:1000:31:216,01 km

1 april 2013 - 08:26

Väldigt lätt pass på grusvägarna

Löpning - Distans
Liten känning i vaden efter vurpan igår. Blev väldigt lugnt, benet blev bättre efter hand.

Underbart vacker morgon! Startade med ett stort gäng tranor som flög över på väg till dansen...
6,01   km
Distans
31:21
Tid
5:13   min/km
Snitt
Adidas Adizero f50
Total distans: 246 km
annons