Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
125
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
128
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
145
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
161
00:23:24
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
165
00:29:08
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
158
00:34:40
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
167
00:40:17
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
167
00:46:02
8,00 km
9
1,00 km
6:37
6:37
155
00:52:39
9,00 km
10
1,00 km
6:27
6:27
160
00:59:07
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
166
01:05:10
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
165
01:10:51
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
163
01:16:36
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
164
01:22:15
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
171
01:28:09
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
167
01:33:41
16,00 km
17
1,00 km
5:40
5:40
167
01:39:21
17,00 km
18
1,00 km
6:19
6:19
146
01:45:40
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
171
01:51:18
19,00 km
20
0,67 km
3:45
5:36
172
01:55:02
19,67 km
29 december 2018 - 10:01
Del av marabanan mm
Löpning - Långpass
Skönt långpass i gott sällskap. Gick lite tyngre sista kilometrarna men tempot var också högre!
7 grader och grådisigt men vindstilla.
19,67
km
Distans
1:55:02
Tid
5:51
min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Kadens
New Balance 670 (...
Total distans: 1035 km
annons