Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
138
00:04:54
1,00 km
2
1,78 km
8:52
4:59
143
00:13:45
2,78 km
3
1,00 km
3:57
3:57
163
00:17:42
3,78 km
4
0,05 km
1:00
19:31
153
00:18:42
3,83 km
5
1,00 km
3:41
3:41
162
00:22:23
4,83 km
6
0,07 km
1:00
14:30
154
00:23:23
4,90 km
7
1,00 km
3:59
3:59
165
00:27:22
5,90 km
8
0,06 km
1:00
17:44
153
00:28:22
5,96 km
9
1,00 km
3:45
3:45
164
00:32:07
6,96 km
10
0,07 km
1:00
13:48
148
00:33:07
7,03 km
11
1,00 km
4:01
4:01
163
00:37:08
8,03 km
12
0,06 km
1:00
16:41
155
00:38:08
8,09 km
13
1,00 km
3:55
3:55
162
00:42:03
9,09 km
14
0,07 km
1:00
13:47
154
00:43:03
9,16 km
15
1,00 km
3:55
3:55
167
00:46:58
10,16 km
16
0,05 km
1:00
20:13
152
00:47:58
10,21 km
17
0,98 km
5:15
5:23
143
00:53:13
11,19 km
29 december 2018 - 12:44
Intervaller 7x1k Årstabron
Löpning - Intervall
Uppför udda intervaller.
Snittade ca 3:52 men väldigt stor spridning.
Ingen vidare känsla överlag.
11,19
km
Distans
53:12
Tid
4:45
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
170
Kadens
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 687 km
annons