GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	138	00:04:54	1,00 km
2	1,78 km	8:52	4:59	143	00:13:45	2,78 km
3	1,00 km	3:57	3:57	163	00:17:42	3,78 km
4	0,05 km	1:00	19:31	153	00:18:42	3,83 km
5	1,00 km	3:41	3:41	162	00:22:23	4,83 km
6	0,07 km	1:00	14:30	154	00:23:23	4,90 km
7	1,00 km	3:59	3:59	165	00:27:22	5,90 km
8	0,06 km	1:00	17:44	153	00:28:22	5,96 km
9	1,00 km	3:45	3:45	164	00:32:07	6,96 km
10	0,07 km	1:00	13:48	148	00:33:07	7,03 km
11	1,00 km	4:01	4:01	163	00:37:08	8,03 km
12	0,06 km	1:00	16:41	155	00:38:08	8,09 km
13	1,00 km	3:55	3:55	162	00:42:03	9,09 km
14	0,07 km	1:00	13:47	154	00:43:03	9,16 km
15	1,00 km	3:55	3:55	167	00:46:58	10,16 km
16	0,05 km	1:00	20:13	152	00:47:58	10,21 km
17	0,98 km	5:15	5:23	143	00:53:13	11,19 km

annons