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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	121	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	124	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	133	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	129	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	130	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	128	00:45:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	125	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	128	00:58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	126	01:04:39	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	127	01:11:07	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	126	01:17:36	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	126	01:24:10	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	130	01:31:09	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	121	01:37:14	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	127	01:43:43	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	128	01:50:05	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	120	01:56:19	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	126	02:02:31	19,00 km
20	1,00 km	6:23	6:23	132	02:08:54	20,00 km
21	1,00 km	6:26	6:26	124	02:15:20	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	131	02:21:29	22,00 km
23	1,00 km	6:07	6:07	125	02:27:36	23,00 km
24	1,00 km	6:15	6:15	131	02:33:51	24,00 km
25	1,00 km	6:20	6:20	136	02:40:11	25,00 km
26	1,00 km	6:23	6:23	128	02:46:34	26,00 km
27	1,00 km	6:36	6:36	132	02:53:10	27,00 km
28	1,00 km	6:21	6:21	134	02:59:31	28,00 km
29	1,00 km	6:55	6:55	129	03:06:26	29,00 km
30	1,00 km	6:27	6:27	129	03:12:53	30,00 km
31	1,00 km	6:21	6:21	130	03:19:14	31,00 km
32	1,00 km	6:22	6:22	132	03:25:35	32,00 km
33	1,00 km	6:46	6:46	134	03:32:21	33,00 km
34	1,00 km	6:55	6:55	131	03:39:16	34,00 km
35	1,00 km	6:11	6:11	133	03:45:26	35,00 km
36	1,00 km	6:51	6:51	137	03:52:17	36,00 km
37	1,00 km	6:16	6:16	136	03:58:34	37,00 km
38	1,00 km	6:15	6:15	139	04:04:49	38,00 km
39	1,00 km	6:30	6:30	138	04:11:19	39,00 km
40	1,00 km	6:32	6:32	133	04:17:51	40,00 km
41	1,00 km	6:10	6:10	137	04:24:01	41,00 km
42	1,00 km	6:37	6:37	135	04:30:37	42,00 km
43	1,00 km	6:24	6:24	134	04:37:02	43,00 km
44	1,00 km	6:34	6:34	131	04:43:36	44,00 km
45	1,00 km	6:33	6:33	129	04:50:08	45,00 km
46	1,00 km	6:50	6:50	128	04:56:59	46,00 km
47	1,00 km	6:30	6:30	133	05:03:29	47,00 km
48	1,00 km	6:23	6:23	133	05:09:52	48,00 km
49	1,00 km	6:23	6:23	133	05:16:15	49,00 km
50	1,00 km	6:24	6:24	130	05:22:38	50,00 km
51	1,00 km	6:25	6:25	131	05:29:03	51,00 km
52	1,00 km	6:33	6:33	129	05:35:37	52,00 km
53	1,00 km	6:37	6:37	130	05:42:14	53,00 km
54	1,00 km	6:58	6:58	128	05:49:12	54,00 km
55	1,00 km	7:42	7:42	126	05:56:54	55,00 km
56	1,00 km	7:08	7:08	126	06:04:01	56,00 km
57	1,00 km	7:00	7:00	124	06:11:02	57,00 km
58	1,00 km	6:45	6:45	127	06:17:46	58,00 km
59	1,00 km	6:41	6:41	128	06:24:27	59,00 km
60	0,59 km	4:13	7:05	128	06:28:40	59,59 km

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Etapper

29 december 2018 - 07:49

Slussen - Danderyd - Sollentuna- Barkarby och tillbaka till stan