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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	0	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	0	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	0	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	0	00:33:09	5,00 km
6	0,37 km	2:38	7:04	0	00:35:47	5,37 km