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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	113	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	121	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	112	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	117	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	126	00:31:41	5,00 km
6	0,26 km	1:32	5:57	130	00:33:13	5,26 km

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