GPS-pass | i skogen till bommen, tillbaka, uppför backen ner till emmas och hem.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	0	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	0	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	0	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	0	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	0	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	0	00:41:03	6,00 km
7	0,50 km	5:08	10:22	0	00:46:11	6,50 km

annons