Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
16:03
5:21
131
00:16:03
3,00 km
2
3,00 km
14:47
4:56
143
00:30:50
6,00 km
3
3,00 km
15:09
5:03
144
00:45:59
9,00 km
4
3,00 km
15:22
5:07
145
01:01:21
12,00 km
5
3,00 km
14:58
4:59
148
01:16:19
15,00 km
6
2,68 km
13:43
5:06
146
01:30:02
17,68 km
24 augusti 2014 - 16:59
Långpass 90 min
Löpning - Långpass
Lugnt pass, det första efter förkylningen i veckan.
Kändes rätt okej hela vägen.
17,68
km
Distans
1:30:02
Tid
5:06
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons