GPS-pass | 4 x 30sec

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:30	3:25	00:00:30	0,15 km
2	0,05 km	0:30	10:21	00:01:00	0,19 km
3	0,13 km	0:30	3:51	00:01:30	0,32 km
4	0,03 km	0:30	17:48	00:02:00	0,35 km
5	0,14 km	0:30	3:39	00:02:30	0,49 km
6	0,03 km	0:30	17:24	00:03:00	0,52 km
7	0,12 km	0:30	4:05	00:03:30	0,64 km
8	0,04 km	0:30	11:35	00:04:00	0,68 km

annons