Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,72 km
9:08
5:18
136
00:09:08
1,72 km
2
5,00 km
21:38
4:20
163
00:30:47
6,72 km
3
0,13 km
3:00
22:47
135
00:33:46
6,85 km
4
2,00 km
8:06
4:03
169
00:41:52
8,85 km
5
1,73 km
8:49
5:06
155
00:50:42
10,58 km
17 september 2015 - 20:07
Tröskel/Snabbdistans
Löpning - Tröskel
Uppjogg
Tröskel 5 km
Snabbdistans 2 km
Nedjogg
Fortfarande inte helt fräsch efter tävligen, fick slita ganska hårt.
10,58
km
Distans
50:41
Tid
4:47
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons