Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,72 km
9:08
5:18
136
00:09:08
1,72 km
2
5,00 km
21:38
4:20
163
00:30:47
6,72 km
3
0,13 km
3:00
22:47
135
00:33:46
6,85 km
4
2,00 km
8:06
4:03
169
00:41:52
8,85 km
5
1,73 km
8:49
5:06
155
00:50:42
10,58 km
17 september 2015 - 20:07
Tröskel/Snabbdistans
Löpning - Tröskel
Uppjogg
Tröskel 5 km
Snabbdistans 2 km
Nedjogg
Fortfarande inte helt fräsch efter tävligen, fick slita ganska hårt.
10,58
km
Distans
50:41
Tid
4:47
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons