Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
153
00:04:08
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
163
00:08:14
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
162
00:12:21
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
156
00:16:23
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
163
00:20:30
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
158
00:24:34
6,00 km
7
1,00 km
3:59
3:59
166
00:28:33
7,00 km
8
0,43 km
1:51
4:18
164
00:30:24
7,43 km
3 januari 2019 - 13:39
Tröskelpass
Löpning - Distans
12+10+8 minuter med 90 sekunders gåvila. Isfria vägar mellan Säva och Västergärde
7,43
km
Distans
30:24
Tid
4:05
min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Kadens
annons