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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	139	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	128	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	130	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	00:36:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	00:41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	142	00:46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	00:51:15	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	144	00:56:09	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	141	01:01:12	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	142	01:06:05	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	143	01:11:11	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	141	01:16:06	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	146	01:21:27	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	138	01:26:23	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	140	01:31:14	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	143	01:36:06	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	144	01:41:05	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	144	01:45:56	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	146	01:50:48	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	141	01:55:37	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	148	02:00:23	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	153	02:05:21	25,00 km
26	0,29 km	1:29	5:02	152	02:06:50	25,29 km

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