GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	157	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	176	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	174	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	173	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	173	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	173	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	173	00:37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	174	00:42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	174	00:47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	175	00:53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	171	00:58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	171	01:04:01	12,00 km
13	0,00 km	0:01	5:20	176	01:04:02	12,00 km

annons