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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	137	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	145	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	154	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	155	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	151	00:44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	152	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	151	00:56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	153	01:03:06	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	159	01:09:28	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	153	01:15:29	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	155	01:21:52	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	155	01:28:15	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	144	01:35:48	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	151	01:41:52	16,00 km
17	1,00 km	7:18	7:18	144	01:49:11	17,00 km
18	1,00 km	6:59	6:59	145	01:56:10	18,00 km
19	1,00 km	8:35	8:35	132	02:04:45	19,00 km
20	1,00 km	9:03	9:03	117	02:13:48	20,00 km
21	1,00 km	9:43	9:43	97	02:23:31	21,00 km
22	1,00 km	9:45	9:45	89	02:33:17	22,00 km
23	1,00 km	10:01	10:01	84	02:43:18	23,00 km
24	0,47 km	5:34	11:46	84	02:48:52	23,47 km

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