GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	128	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	129	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	00:19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	00:24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	00:28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	145	00:33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	146	00:38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	144	00:42:24	9,00 km
10	0,31 km	1:15	4:00	147	00:43:39	9,31 km