Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:41
4:13
0
00:01:41
0,40 km
2
0,06 km
1:00
17:45
0
00:02:41
0,46 km
3
0,40 km
1:36
4:00
0
00:04:17
0,86 km
4
0,08 km
1:00
12:01
0
00:05:17
0,94 km
5
0,40 km
1:40
4:09
0
00:06:57
1,34 km
6
0,09 km
1:00
11:24
0
00:07:57
1,43 km
7
0,40 km
1:39
4:09
0
00:09:36
1,83 km
8
0,10 km
1:00
10:26
0
00:10:36
1,92 km
9
0,40 km
1:31
3:47
0
00:12:07
2,32 km
10
0,11 km
1:00
9:14
0
00:13:07
2,43 km
11
0,40 km
1:36
4:00
0
00:14:43
2,83 km
12
0,10 km
1:00
10:18
0
00:15:43
2,93 km
13
0,40 km
1:46
4:26
0
00:17:29
3,33 km
14
0,10 km
1:00
9:43
0
00:18:29
3,43 km
15
0,40 km
1:40
4:09
0
00:20:09
3,83 km
16
0,11 km
1:00
9:00
0
00:21:09
3,94 km
17
0,40 km
1:52
4:39
0
00:23:00
4,34 km
18
0,10 km
1:00
10:21
0
00:24:00
4,44 km
19
0,40 km
1:42
4:14
0
00:25:42
4,84 km
20
0,09 km
1:00
11:04
0
00:26:42
4,93 km
15 september 2015 - 11:37
400 m intervaller Ryd
Löpning - Distans
4,93
km
Distans
26:42
Tid
5:25
min/km
Snitt
annons