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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	125	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	157	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	160	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	162	00:32:14	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:47	151	00:32:15	5,01 km

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