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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	157	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	143	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	140	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	146	00:24:20	5,00 km
6	0,08 km	0:28	5:54	150	00:24:48	5,08 km

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