Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
126
00:07:02
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
138
00:13:33
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
140
00:19:51
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
143
00:26:11
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
143
00:32:47
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
137
00:40:03
6,00 km
7
1,00 km
7:36
7:36
137
00:47:38
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
143
00:53:39
8,00 km
9
0,09 km
0:22
4:19
174
00:54:02
8,09 km
1 mars 2012 - 16:46
rehab 2
Löpning - Återhämtning
Ytterligare lite lugnt med tanke på knäna. Gång, jogg och löpning. Mer löpning idag och det känns bra i benen.
8,09
km
Distans
54:02
Tid
6:41
min/km
Snitt
138
Snittpuls
174
Maxpuls
annons