Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
00:11:01
2,00 km
3
0,74 km
4:29
6:04
00:15:30
2,74 km
17 september 2015 - 19:47
Kvällspass med Emmy
Löpning - Distans
Emmy ville springa 1,6 km snabbt som träning inför lopp på skolan dagen efter. Vi värmde upp 500 meter och gasade sedan på i 1,6 km. Lätt jogg hem igen.
2,74
km
Distans
15:30
Tid
5:39
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 18
Total distans: 1507 km
annons
