annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:5814700:04:581,00 km
21,00 km5:065:0615300:10:042,00 km
31,00 km5:025:0215500:15:063,00 km
41,00 km5:085:0815700:20:134,00 km
50,31 km1:304:5215600:21:434,31 km

12 januari 2019 - 09:26

Löpning 2019-01-12

Löpning - Distans
Rehabjogg, o lyckas sakta men säkert öka distansen...Nu över hela 4km! :-) Litet känning (2) under löpningen i knät, men blev aldrig värre och så här dagen efter ingen känning alls.....
4,31   km
Distans
21:43
Tid
5:02   min/km
Snitt
153
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons