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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	124	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	137	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	149	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	143	00:35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	152	00:40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	149	00:45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	150	00:50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	150	00:54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	149	00:59:42	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	146	01:04:32	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	150	01:09:18	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	153	01:14:12	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	147	01:18:59	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	150	01:23:42	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	154	01:28:23	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	156	01:33:28	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	156	01:37:45	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	154	01:41:54	21,00 km
22	1,00 km	4:20	4:20	160	01:46:14	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	158	01:51:12	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	157	01:56:31	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	157	02:01:21	25,00 km
26	0,14 km	0:47	5:27	153	02:02:07	25,14 km

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