Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
137
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
150
00:13:09
2,00 km
3
1,00 km
7:45
7:45
147
00:20:55
3,00 km
4
1,00 km
7:11
7:11
166
00:28:06
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
172
00:34:04
5,00 km
6
1,00 km
7:25
7:25
154
00:41:29
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
152
00:48:42
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
155
00:55:12
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
170
01:01:21
9,00 km
10
1,00 km
6:47
6:47
165
01:08:09
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
162
01:13:57
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
160
01:19:35
12,00 km
13
1,00 km
5:55
5:55
153
01:25:30
13,00 km
14
1,00 km
6:13
6:13
161
01:31:43
14,00 km
15
1,00 km
6:10
6:10
167
01:37:53
15,00 km
16
1,00 km
6:23
6:23
193
01:44:16
16,00 km
17
1,00 km
6:10
6:10
171
01:50:26
17,00 km
18
1,00 km
5:42
5:42
173
01:56:07
18,00 km
19
0,10 km
0:30
5:03
178
01:56:37
18,10 km
12 januari 2019 - 10:01
Smala stigar och hit och dit
Löpning - Långpass
Märkligt långpass utan någon plan...blev lite ryckigt och långsamt...
Småregn och 2-3 grader. Ingen vind...
18,1
km
Distans
1:56:37
Tid
6:27
min/km
Snitt
161
Snittpuls
205
Maxpuls
160
Kadens
New Balance 670 (...
Total distans: 1035 km
annons