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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	136	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	141	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	00:21:39	4,00 km
5	0,24 km	1:07	4:38	154	00:22:46	4,24 km

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