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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	121	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	123	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	125	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	127	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	127	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	130	00:42:43	7,00 km
8	0,26 km	1:48	6:52	129	00:44:31	7,26 km

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