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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	158	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	119	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	123	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	116	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	116	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	119	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	120	00:58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	122	01:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	131	01:09:32	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	129	01:15:22	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	124	01:21:34	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	128	01:26:55	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	137	01:32:00	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	142	01:36:56	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	148	01:41:35	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	138	01:46:51	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:23	135	01:52:13	20,00 km

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