Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
121
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
133
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
132
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
133
00:18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
132
00:23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
131
00:28:23
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
131
00:33:12
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
131
00:37:57
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
129
00:42:49
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
130
00:47:37
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
131
00:52:28
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
131
00:57:10
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
131
01:01:50
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
130
01:06:40
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
133
01:11:22
15,00 km
16
0,65 km
3:03
4:42
133
01:14:25
15,65 km
13 januari 2019 - 11:15
Kanalbrinken 6+5+5
Löpning - Långdistans
Längre pass innan jobbet. Stela ben i början.
15,65
km
Distans
1:14:25
Tid
4:45
min/km
Snitt
131
Snittpuls
138
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 1345 km
annons