annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:325:55000:09:321,61 km
21,61 km9:375:58000:19:083,22 km
31,61 km9:195:48000:28:284,83 km
40,64 km3:315:27000:31:595,47 km

7 maj 2012 - 17:39

Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Löpning - Distans
Roger & jag sprang en runda efter jobb. När vi duschade körde vi hem till Liam och hans föräldrar. Där fick vi en jättergod omelett. Tack för en mysig stund.
5,47   km
Distans
31:59
Tid
5:51   min/km
Snitt
annons