Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
143
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
151
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
148
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
148
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
149
00:26:13
5,00 km
6
0,34 km
1:47
5:15
147
00:27:59
5,34 km
14 januari 2019 - 09:16
Flommen
Löpning - Distans
Rehabjogg o ökning med 1km idag till 5.3! :-) Dock fortfarande känning vid varje impact i höger knät. Fick tid hos sjukgymnasten så ska kolla upp det ikväll.....Halt, snöigt och en rejäl NV vind!
5,34
km
Distans
27:59
Tid
5:14
min/km
Snitt
148
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons