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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	149	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	166	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	168	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	169	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	170	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	173	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	173	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	177	00:44:39	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:49	181	00:44:42	8,01 km

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