Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
118
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
124
00:13:03
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
153
00:18:46
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
154
00:24:17
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
150
00:30:19
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
136
00:36:42
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
149
00:43:05
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
151
00:49:15
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
126
00:55:30
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
137
01:01:52
10,00 km
11
1,00 km
6:29
6:29
142
01:08:22
11,00 km
12
0,41 km
1:58
4:47
118
01:10:20
11,41 km
14 januari 2019 - 17:58
Backlöpning söderut
Löpning - Back/Trappass
Johan Baner, Tågabacken och Kinabacken.
Riktigt bra tryck i benen idag!
0 grader och 17-18sm
1:10:20
Tid
139
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Kadens
annons