Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
131
00:06:26
1,00 km
2
0,84 km
6:55
8:12
135
00:13:22
1,84 km
3
0,09 km
0:31
5:29
132
00:13:53
1,94 km
4
0,00 km
0:13
55:05
146
00:14:06
1,94 km
5
0,10 km
0:31
4:58
144
00:14:37
2,05 km
6
0,02 km
0:20
21:50
139
00:14:58
2,06 km
7
0,07 km
0:21
4:57
139
00:15:19
2,13 km
8
0,01 km
0:13
20:56
140
00:15:31
2,14 km
9
0,07 km
0:20
4:49
141
00:15:52
2,21 km
10
0,04 km
1:03
24:53
138
00:16:54
2,26 km
11
0,09 km
0:30
5:40
133
00:17:24
2,34 km
12
0,01 km
0:17
24:32
135
00:17:41
2,36 km
13
0,13 km
0:39
5:03
132
00:18:20
2,49 km
14
0,03 km
0:54
25:47
127
00:19:14
2,52 km
15
0,08 km
0:24
4:56
132
00:19:38
2,60 km
16
0,01 km
0:12
21:07
129
00:19:50
2,61 km
17
0,08 km
0:26
5:17
123
00:20:16
2,69 km
18
0,02 km
0:53
52:12
118
00:21:09
2,71 km
19
0,10 km
0:26
4:10
119
00:21:35
2,81 km
20
0,01 km
0:14
15:41
119
00:21:49
2,83 km
21
0,07 km
0:18
4:04
122
00:22:07
2,90 km
22
0,04 km
1:04
28:30
125
00:23:11
2,94 km
23
0,16 km
1:02
6:15
129
00:24:12
3,10 km
24
0,03 km
1:01
33:31
129
00:25:13
3,13 km
25
0,16 km
0:48
4:53
127
00:26:01
3,30 km
26
0,06 km
1:11
20:55
127
00:27:12
3,35 km
27
0,11 km
0:31
4:51
132
00:27:43
3,46 km
28
0,02 km
0:59
52:29
126
00:28:42
3,48 km
29
0,12 km
0:29
4:08
127
00:29:11
3,60 km
30
0,03 km
1:00
28:51
130
00:30:11
3,63 km
31
0,12 km
0:30
4:21
130
00:30:42
3,75 km
32
0,02 km
1:02
47:32
119
00:31:43
3,77 km
33
0,12 km
0:29
3:59
120
00:32:12
3,89 km
34
1,00 km
5:50
5:50
125
00:38:02
4,89 km
35
1,00 km
5:57
5:57
136
00:43:59
5,89 km
36
1,00 km
5:39
5:39
147
00:49:38
6,89 km
37
1,00 km
5:53
5:53
152
00:55:31
7,89 km
38
1,00 km
6:02
6:02
153
01:01:32
8,89 km
39
1,00 km
5:47
5:47
152
01:07:19
9,89 km
40
1,00 km
5:54
5:54
152
01:13:13
10,89 km
41
0,36 km
2:09
6:03
148
01:15:22
11,25 km
14 januari 2019 - 18:03
intervaller med juniorene + sosial nedjogg
Löpning - Distans
11,25
km
Distans
1:15:22
Tid
6:42
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
136
Kadens
HOKA Tracer sept-17
Total distans: 508 km