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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	143	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	149	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	143	00:46:33	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	140	00:52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	137	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	139	01:04:33	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	133	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	133	01:16:49	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	133	01:22:24	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	141	01:28:21	15,00 km
16	0,28 km	1:41	5:54	144	01:30:02	15,29 km

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