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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	137	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	141	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	130	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	136	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	138	00:46:52	8,00 km
9	0,26 km	1:41	6:34	138	00:48:33	8,26 km

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