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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	119	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	138	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	142	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	00:42:40	7,00 km
8	0,22 km	1:27	6:39	149	00:44:07	7,22 km

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