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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	127	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	138	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	137	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	136	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	139	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	00:46:15	7,00 km
8	0,69 km	4:03	5:52	144	00:50:18	7,69 km

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